2017/08/07
こんにちは。
台風接近のため家に待機中の起業家ばぁばnanaです。
といいながら、午前中、娘が取りに行きたいものがあるというので、娘の仕事場まで車を走らせてきました。
JRと国道と海の3本が平行に並ぶロケーションを走るのですが、なんだかひっそりしていました。
娘の仕事場近くのアウトレットも、休館してました。ガードマンの方が数人出ていて、「休館中」のプラカードでお知らせしていました。
帰りに海沿いのスタバに寄ろうと思ったら、休業でした。
JRも11時くらいには運行見合わせに入ります。
みなさん、学習能力が高い。
前もっての備えは大事ですね。
さて、私目5月の末より秘かにダイエットをしております。
運動もしませんし、散歩もしませんので、あとは食事療法だけなんです。
でも、無理をするのは嫌なので、一応食べたいものは食べてます。
夜ごはんの炭水化物を減らすダイエットです。
本当はごはん大好きなんです。
でも、慣れてくると、夜はおかずだけでも大丈夫になってきました。
ダイエットを始めた時は62.5kg
約4カ月たった今日の体重は59.3kg
3kgの減量に成功しております。
一気に痩せるのはつらいし、リバウンドも心配なので、1年かけて10kgの減量を目指しています。
ダイエットを始めた時から、今までの各月の体重変化を表にまとめました。
自己満足ですが、やる気アップのために時々発表したいと思います。
7月に体重測定が停止しているのは、ダイヤモンドプリンセスでクルーズ旅行をしていた時です。そして、7月は食べ放題で美味しい物を毎日食べていたので、体重は増え続けました(笑)。
アフォメーションの例文・ダイエット編
ダイエットに良い食品を見つけました
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