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その気になれば還暦過ぎてたって起業できる

50歳でNZ留学・60歳で起業 実践しているのは地味にコツコツ

秘かにダイエットをしています

time 2018/09/30

秘かにダイエットをしています

こんにちは。

台風接近のため家に待機中の起業家ばぁばnanaです。

といいながら、午前中、娘が取りに行きたいものがあるというので、娘の仕事場まで車を走らせてきました。

JRと国道と海の3本が平行に並ぶロケーションを走るのですが、なんだかひっそりしていました。

娘の仕事場近くのアウトレットも、休館してました。ガードマンの方が数人出ていて、「休館中」のプラカードでお知らせしていました。

帰りに海沿いのスタバに寄ろうと思ったら、休業でした。

JRも11時くらいには運行見合わせに入ります。

みなさん、学習能力が高い。

前もっての備えは大事ですね。

さて、私目5月の末より秘かにダイエットをしております。

運動もしませんし、散歩もしませんので、あとは食事療法だけなんです。

でも、無理をするのは嫌なので、一応食べたいものは食べてます。

夜ごはんの炭水化物を減らすダイエットです。

本当はごはん大好きなんです。

でも、慣れてくると、夜はおかずだけでも大丈夫になってきました。

ダイエットを始めた時は62.5kg

約4カ月たった今日の体重は59.3kg

3kgの減量に成功しております。

一気に痩せるのはつらいし、リバウンドも心配なので、1年かけて10kgの減量を目指しています。

ダイエットを始めた時から、今までの各月の体重変化を表にまとめました。

自己満足ですが、やる気アップのために時々発表したいと思います。

7月に体重測定が停止しているのは、ダイヤモンドプリンセスでクルーズ旅行をしていた時です。そして、7月は食べ放題で美味しい物を毎日食べていたので、体重は増え続けました(笑)。

アフォメーションの例文・ダイエット編
ダイエットに良い食品を見つけました

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起業家ばぁばnana

起業家ばぁばnana

50歳になった年にニュージーランドへ留学、通算1年間片言英語で過ごしました。 60歳になった年の年末に、起業。 年金に頼らず生活できる基盤を構築中です。 ひつじ年です。
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